睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

カテゴリー:枕

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硬い枕は、健康に良くない!?

  「枕が硬く感じる!」ということは・・     ①枕素材そのものが硬い。(パイプ・そば殻・コルク) ②敷ふとんが硬いので、枕まで硬く感じる。   以上の2点が原因に上げられます。     いずれにしても、硬い枕は、健康 […]

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枕の王様、ダウンピローとは!?

  「枕選び」の必須条件とは・・   ①中身が天然素材であること ②耐久性があること ③蒸し暑くならないこと   この条件に合致するのは、ウール、羽毛、キャメル、シルクなどです。   特にお薦めなのが、「ダウン・ピロー」 […]

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敷ふとんと枕の相性とは!?

  「敷ふとんを新品に交換したら、枕が合わなくなった!」という意見をよく聞きます。   その原因は・・・ ①敷ふとん柔らかくなったので、枕が高く感じる ②枕が硬く感じるようになった ③横寝が多くなったので、枕の高さが合わ […]

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枕探しは原因探しからスタートします!?

  枕相談にご来店の方に、必ず、ご質問します。   「・・今現在、どんな枕をお使いですか?」   ①低反発枕 ②クッション ③そばがら枕 ④枕なし     以上の枕は、次の問題が発生します。   ①ヘタリが早い ②形状に […]

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枕が合わない原因を探す!?

  「首痛・肩こりが治らないので、自分に合った枕を探しています!」という方がとても多いですね。   「原因は、枕にある!」と断言しての行動です。     確かに枕が原因ということもありますが、その他にも原因は、たくさんあ […]