睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

カテゴリー:枕

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セミオーダー枕とは!?

    気持ちよく寝れる枕の特徴とは、・・ ①天然素材で、吸湿性・発散性があること ②クッション性が良く支え感があること ③蒸れないこと この条件をクリアーできる素材は、天然素材しかありません。 一例として・・ ①羽毛( […]

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お薦めの枕は、ダウンピローです!

  枕選びで重要なことは、中身の素材です。   ①自然素材で呼吸していること ②パイプ・ポリエステル綿などの化学素材は× ③どちらかと言えば、ソフトで柔らかい素材   これらの条件をクリアーできるものは、羽毛になります。 […]

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枕選びのポイントとは!?

  「いろんな枕を購入したけど、どれもしっくりこないのよ!」という人がとても多いです。   その原因は・・ ①枕の大きさが小さい。 ②硬い素材が入っている ③へたりが早く、すぐにペチャンコ ④中身が化学繊維なので蒸れる […]

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枕は頭部を支える重要な寝具!?

  枕のお話です。   頭部は、頭蓋骨で守られているので、多少の硬い枕でも、眠ることは可能です。   でも、首の部分は頸椎という縦長の鎖状の骨を筋肉が守っています。   しかも頸動脈などの複雑な神経の束が集中しているので […]

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羽毛枕の唯一の欠点とは!?

  枕素材で一番良いのは、羽毛(ダウン又はフェザー)です。   その理由は、・・ ①適度な反発力がある ②ソフトで首を優しく包む ③吸湿性・発散性が良い   自然素材なので、とても爽やかです。   でも、一つだけ欠点があ […]