枕の素材で良いものは、「羽毛」です。   天然素材で吸湿性・発散性が良く、適度な柔らかさがあるので、頭部や首を圧迫しません。   一流ホテルで採用しているのは、そんな理由からです。   羽毛枕は中身の違いにより、２種 […]

  枕相談の大半は、女性です。   その理由は、・・・   ①首の筋肉がデリケート ②頸椎弧（首のカーブ）が浅い   ・・なので、低めのソフト感のある枕でなければ合いません。   ところが市販枕のほとんどが、高めで硬い枕 […]

  高枕は、江戸時代から日本人に好まれているようです。   最も、その当時の枕は敵に襲われても直ぐに起きれるように高い枕を使用したという説もありますが・・   ところで、高すぎる枕は健康上の深刻な問題になるかもしれない！ […]

  肩全体を載せる大型枕が人気のようです。   とても大きく上半身を浮かせて眠る姿勢になります。   このタイプの枕は、大柄の方、イビキの大きい方などには適しています。   寝起きも楽になります。   ただし、横寝の姿勢 […]

  枕選びで大切なことは、・・   ①中身の素材→自然素材 ②形状→首を支える形 ③大きさ→43×63㎝   以上の３点が重要ですが、それ以外に最も重要なことは敷ふとんとの相性です。   敷ふとん硬さによって、枕の高さが […]