睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

カテゴリー:枕

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頸椎支持枕とは!?

  枕選びで大切なのが、「高さ」です。   低すぎても、高すぎても、喉の気道を圧迫するので、呼吸を阻害します。   「高い枕が好きだから、ずっと高い枕を選んでいた!」という人が多いのですが、好きだからと言って自分に合った […]

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枕は必需品です!?

  「合う枕がないので、バスタオルを丸めて使っています。」という女性からのご相談です。   身長が低い方は、おのずと頸椎カーブも浅いので、かなり低めの枕でないと寝れません。   ところが、一般的に販売されている枕の多くは […]

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ダウン枕は、寝心地最高!?

  当店一番人気の枕は、「羽毛枕」です。   その中でもダウン枕が特に人気です。   羽毛枕は、フェザー枕とダウン枕の2種類あります。   羽毛の種類の違いだけで、寝心地と価格に大きな差がでます。   掛ふとんと同じ高級 […]

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正しい枕の選び方!?

  以前、NHKで「枕のトリセツ」という番組をしていました。   結論は、「枕単体で快眠は得られないので、枕に執着しないように!」 ・・ということでした。   この答に対して、ええっ・・っと思いましたが確かにそうだと私も […]

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枕選びは最後になる!?

  スプリング・マットレスの硬さの違いで、首の下の隙間が変化します。   硬いマットレスの場合、首下の空間は、大きくなります。   柔らかいマットレスの場合、首下の空間は、小さくなります。   したがって、スプリング・マ […]