睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

カテゴリー:敷きふとん

カテゴリー:

年齢に応じた敷ふとんを選ぶ!?

  敷布団(又はベッド)で一番、注意することは、硬さ(柔らかさ)です。   加齢と共に筋肉は衰えてゆきます。   その場合、柔らかい布団にしないと、身体への圧迫が大きくなり、血流が悪くなります。   老廃物が流れにくくな […]

カテゴリー:

ベッドパッドの役目とは!?

  スプリングベッドの必需品は、「ベッドパッド」です。   ベッドパッドの役目は、・・ ①マットレスを摩耗、汚れから保護する ②寝心地をアップさせる ③温度・湿度を調整する   以上の中で最も大切な役目は、③です。   […]

カテゴリー:

敷ふとんは無重力の柔らかさ!?

  「硬い敷ふとんが健康に良い!」という考え方の人がとても多い気がします。   確かに柔らかすぎる敷ふとんでは、寝姿勢が悪くなり腰痛を起こす危険大ですが、反対に硬すぎる敷ふとんは、筋肉の圧迫が高いので、血流が悪くなり疲労 […]

カテゴリー:

技術の粋をかけて作ったベッドとは!?

金属のバネで作るスプリングベッドは、どこまでも強靭で硬く作ることは可能です。   石のように硬いベッドを寝心地の良いベッドだと感じる人間は誰もいません。   本当に寝心地が良いと感じる硬さは、すべて個人個人ちがいます。 […]

カテゴリー:

ベッド相談急増中!

  ベッド相談が急増中です。   「買ったスプリング・マットレスの寝心地がイマイチなので、TVコマーシャルで有名な敷ふとんを買って載せてみました。 でも、まだしっくりこないんですが?」   寝心地改善の基本は、ベースの敷 […]