睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

カテゴリー:敷きふとん

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日本人向きのベッドとは!?

「外国製のベッドは、特に注意して購入しましょう!」という話をします。 外国製高級ベッドに共通するのは、マットレスが厚くて,フワフワ感のある寝心地のベッドです。 ・・たしかに寝心地は良いと思います。 ところが、日本人のよう […]

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ベッドパッドの役目とは!?

  スプリングベッドは、金属バネの上に詰め物が入っています。   詰め物は主に、ポリエステル綿とウレタンです。   本来は、ウールやキャメルなどの自然素材が吸湿性・発散性が良いのでタップリ使いたいところです。   でも、 […]

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チョッピリ大きなベッドで寝る!?

  「大きなベッドで寝ると疲れが取れる!」 これは本当です。 理由は、寝返りがスムーズに出来るので、筋肉の疲労が取れるからです。 「小さなベッドで寝て疲れた!」 ・・という経験のかたは多いと思いますが、原因は寝返りができ […]

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ベッド・アドバイザーのいるお店

  「ふとんも、ベッドも硬いほうが健康に良い!」 ・・これは、昔の話となりました。 現代人は、運動不足で筋力不足 食べ物や生活スタイルの欧米化で、腰椎カーブが大きくなり、背骨が湾曲しています。 このような体形のひとは、柔 […]

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重いヒップを支える画期的な方法とは!?

仰向けで寝た時の体の部位で一番重いのは、臀部(ヒップ)です。 体重の約44%にもなります。   体重50kg→22kg 体重60kg→26kg 体重70kg→30kg   ヒップの面積は狭いので、敷ふとんの支えが弱いと、 […]