敷布団が最も重要！？
寝具の中で最も重要なものは、敷布団だと思います。 身体に合った敷布団でないと寝姿勢が悪くなり、寝返り回数が増大します。 その結果、睡眠不足になります。 どんな敷布団が悪いのか・・・ ①ペッチャンコで、支え感が無い ② […]
自分の体で実験しています？
睡眠館オーガニックの理念の中に、「自分が使ってみて本当に良いものだけを提案します。」という記述があります。 これが出来る理由は、私の体が余りにも特徴のある体だからです。 ①筋肉がない ②首のカーブが浅い ③腰の隙間が […]
寝れない原因を探す！？
気持ち良く寝れない人は、・・ ①体力が落ちてきた（筋力低下） ②寝具の劣化（耐用年数切れ） ③ストレス（精神的な理由） ・・などの要因が考えられます。 個々の理由から起きたり、複合的に起きることもあります。 ３項目の […]
夏には、本麻素材の寝具！？
本麻の寝具は熱伝導性が高いため、熱を素早く逃がします。 素材 熱伝導率 ポリエステル 0.20羊毛（ウール）0.37 絹（シルク） 0.44 綿 0.54 レーヨン 0. […]
医療用枕として！？
低反発枕は欠点が多いので、余りお薦めしていません。 その欠点とは・・ ①蒸れて首が熱くなる ②沈み込みが大きいので、寝返りがしにくい ③細かな埃を吸着しやすい でも、次の場合は使用OKです。 ①ムチ打ちになった時 ② […]