睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

カテゴリー:ブログ

カテゴリー:

日干し水洗い可能な羽毛ふんが本物!

本物の羽毛ふとんの目安は・・ ①ふとん側・・綿100% ②ダウン率・・80%以上 ③原産国・・ヨーロッパ ④羽毛量・・1.0kg ⑤日干し・水洗い可能 すべての項目が重要なのですが、特に重要なのが⑤です。 これができる羽 […]

カテゴリー:

睡眠ビジネス、真っ盛り!?

  不眠増加に伴い、「睡眠に良い!」という名目で、いろんな物が販売されています。 ドリンク 寝具 マイホーム   つまり、衣食住すべてに、「睡眠に優しい!」という歌い文句です。 それだけ、日本が不眠大国だという証です。 […]

カテゴリー:

若い人の不眠症の原因は!?

高齢者の不眠は、夜寝れなくても、昼間に寝る時間があるので、補うことができます。 ところが若い働き盛りの人の不眠は、それができません。 結局は病院に行き、薬を処方されます。 悪化すれば、不眠症になったり、うつ病になったりし […]

カテゴリー:

ベッド選びは慎重に②

スプリングベッドの硬さは、余り変化しません。 ・・という事は、始めに買った時の寝心地感がずっと続くということです。 硬いのを選んでしまった・・・ 柔らかすぎるものを選んでしまった・・・ 明らかに商品選びを失敗してしまった […]

カテゴリー:

ベッド選びは慎重に!?

先日の寝具相談の内容は、・・ 「スプリングベッドを買ったのですが、柔らかすぎて寝にくいのです。改善する方法はありませんか?」 答・・「柔らかくする方法はありますが、固くする方法はないです。」 柔らかすぎるベッドは、ヒップ […]