睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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筋肉の衰えをカバーする寝方とは!?

高齢になると、背筋力が極端に衰えてきます。 背中の筋肉がなくなるので、硬い敷ふとんでは寝にくくなります。 薄い敷ふとんを→厚い敷ふとんに替える 硬い敷ふとんを→柔らかい敷ふとんにする 筋肉が衰えた部分を、スプリングベッド […]

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自分の体型はタタミ派? ベッド派?

洋風のベッド? または和式の敷ふとん? 自分は、どちらの寝方で寝ると疲れが取れるのかは、体型で決まるという話をします。 簡単に言えば、背中とヒップが出ている場合は、スプリングベッドが寝やすくなります。 身体の凹凸をスプリ […]

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天然繊維の凄さの秘密!?

「化学繊維で寝具を作ると、吸湿・発散性が悪くて、うまく寝る事ができません!」 っと私は言い続けています。 その根拠は、「公定水分率」です。 繊維が、どのくらい水分を吸うことができるのかを調べた数値です。 ポリエステル・・ […]

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身体に優しく、環境にも優しい天然素材寝具が地球を守ります。

素材を触った時に、ヒャーと感じるのは、「熱伝導率」が高いからです。 ダイヤモンドや、純金はとても数値が高いので、冷たく感じます。 繊維の中では、レーヨンや麻がとても涼しい素材です。 ハワイのアロハシャツが、レーヨンで作ら […]

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猛暑対策の寝具とは!?

猛暑対策の寝具とは!? 2022年07月01日(金) 11時47分31秒テーマ:ふとん 7月に入り連日の猛暑で8月と、勘違いしそうでした。 こんな状況なので、夏用の寝具相談が増えています。 当店のポリシーは、あくまで天然 […]