睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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水洗い可能な羽毛ふとんにご注意を!?

  自宅の洗濯機で簡単に洗える「羽毛布団」があります。   とても便利で衛生的です。   ・・でも気になることがあります。   往々にして洗える布団の側には、ポリエステルを使用していることが多いのです。   丈夫で耐久性 […]

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枕と敷布団の重要性とは!?

朝、目覚めた時の腰痛・肩こりは、枕と敷布団に原因があることが多いです。   枕が合っていないと、首の頸椎を痛めたり不自然な寝姿勢になります。   極端に横向き寝の頻度が多くなり、疲れがとれないこともあります。   敷布団 […]

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一石二鳥のベッドフレームとは!?

  ベッドフレームのお話です。   スプリング・マットレスをのせている台座のことです。   昔は、収納ケースを兼ねた台がとても人気でした。   パジャマの着替えや、バスタオルなどをいれていました。   いまでもこのタイプ […]

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ベッドは消耗品です!?

  私は、スプリングベッドの寿命は、10年~15年くらいだと説明しています。   実際、10年くらいでは、まだまだ新品に見えますが、・・   問題は、マットレスのヘタリ具合には、とても個人差がある点です。   男性で、体 […]

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ピロートップって何!?

  スプリング・マットレスの高級バージョンが「ピロートップ」です。   通常のマットレスの上に、さらにクッションをのせて、寝心地をソフトにする仕組みです。   確かに寝心地は良くなりますが、問題もあります。   詰め物の […]