睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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自分に合ったベッドを選ぶ方法とは!?

  自分の背骨のカーブにスプリング・マットレスがピタっと沿うのが、一番よいベッドです。   硬いマットレスでは、それができません。   ・・かといって、柔らかすぎるとヒップが落ち込んで、寝姿勢が悪くなります。     ・ […]

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究極な寝心地とは!?

  日干しした羽毛ふとんを、二つ折りにして、枕がわりに上半身をのせて仮眠した経験はありませんか?   やったことのある人は、「もう最高の寝心地ですよね!」という感想を頂けるのは請け合いです。   〇空気に包まれた、柔らか […]

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羽毛ふとんのプロとは!?

  羽毛ふとん販売のプロになるには、相当の長い期間を要します。   私は30年以上の経験値がありますが、それでもマダマダだと思っています。   布団側の組成 羽毛原料の種類 ダウン率の見極め 飼育日数 羽毛原産国の識別 […]

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眠れない原因探し!?

  人間の身体は、とてもデリケートです。   次のような症状が出る寝具では、とても眠ることができません。   ①蒸し暑いふとん ②静電気で体が痒くなる ③布団が吸湿性・発散性がないので、寝汗をかく ④寒いふとん ⑤支え感 […]

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寝具相談の変遷!

  寝具カウンセリングを長年してきて、感じることがあります。   それは、”自分で選んだ寝具の組み合わせが、すべて違っていた!” という現実です。   どんな寝具を組み合わせれば、自分は気持ちよく眠れるか?を考えながら購 […]