睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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イビキ対策とは!?

  枕が合っていないと、イビキが増幅することがあります。   枕の高さが高すぎても、低すぎても喉の気道を塞ぐので起こります。   身体的は、首が太い場合にも起こるようです。   解決策は、とても難しいのですが・・ ①自分 […]

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本物の羽毛ふとん選び!?

  掛ふとんで一番よい素材は、「羽毛ふとん」だと言い切れます。   その理由は、・・ ①軽い ②暖かい ③爽やか   ただし、以上の中でも、③爽やかを提供できるものが、唯一本物の羽毛ふとんです。   ポリエステル側などの […]

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枕選びの注意点とは!?

  枕選びの注意点です。   ①大きさは、・・43×63 くらい ②素材は、・・羽毛など、吸湿性・発散性のある天然素材 ③高さは、・・首の深さに合わせる   この3点が一番、重要です。   特に最近では、②素材が、化学物 […]

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敷ふとんに、うってつけの材料とは!?

  「睡眠館オーガニックさんでは、どうしてキャメルの敷ふとんを薦めるのですか?」という質問を頂きました。   いろんな動物繊維がある中で、キャメルにこだわる理由とは?   ①モンゴル砂漠に生息している動物です。夏は40℃ […]

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50年前の婚礼布団!?

電話で質問を頂きました。   「50年前の婚礼布団を買って頂けませんか?」という内容でした。   「親が買ってくれたもので、とても良い綿が入っている!」という説明です。   確かに、昔の婚礼布団は、上質な綿花を使っていた […]