高齢になると、朝の寝起きがスムーズにできなくなります。   原因は、背筋力の衰えです。   体は60％が水分で、次に多いのがタンパク質です。   筋肉は、タンパク質によって作られます。   栄養をしっかり取り、運動を […]

  ベッド選びで重要なことは、「寝心地」です。   背中が痛かったり、柔らかすぎて寝にくい、などの症状がでないことです。   ただし、数台のベッドを短い時間で寝比べるので、この寝心地が長く維持できるかのテストはできません […]

  ベッドフレームのお話です。   ベッドで寝る場合、必ずフレーム（台）が必要です。   色んなタイプがあります。 ①木製フレーム ②ウッドスプリング ③Wクッション   この３種類の中では、③が一番優れています。   […]

  羽毛布団のお話です。   次の理由から、羽毛布団の側を化学繊維（ポリエステル）にすることがあります。   ①ダニの侵入を防ぐ ②コインランドリーで洗える ③安価にする   すべての理由に正当性があります。   ところ […]

  もめん綿は、生産国によって品質や特徴が異なります。   米綿（アメリカ） インド綿 パキスタン綿   ・・など色々あります。   アメリカ綿は、繊維が細くて長いので、掛ふとんに適しています。   インド綿は、繊維が太 […]