ウレタン・マットレスの怖さです。   ①ヒップの位置が毎日ほんの少しづつ下がるので、寝姿勢が悪くなっていることに気がつかない。   ②爽やかさが無く、蒸し暑いのにも関わらず気が付かない。   ③経年劣化のスピードが速 […]

    「寝具の耐用年数が切れていることが原因で、不眠を招いているかもしれません！」     昔の、もめん敷ふとんは、数年使うとペチャンコになり、日に干しても、ふくらまないので、打ち直し（リフォーム）をしてメンテナンスし […]

  「横向きでないと寝られない！」　とおっしゃる方、意外と多いですね！   この場合の問題点は・・・ ①横向き寝をする為に、高さの高い枕を使っているので、仰向け寝が、できなくなる。   ②横向きの頻度が高いので疲れやすく […]

    ベッド選びは、「寝心地選び！」です。     →硬すぎると、身体が痛くなる。   →柔らかすぎると寝返りができない。     筋肉に負担をかけずに、丁度よい柔らかさを選ぶことが、とても重要です。     でも、こ […]

  新築マイホームの、ベッド納品で最近、気がついたことがあります。   それは、寝室の窓が昔にくらべて小さいのです。   しかも窓数も少ないのです。   外部からの騒音が防げる効果と、落ち着き感を出す効果があるのかもしれ […]