睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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ベッドに適したバネとは!?

電車のシートや、応接セットのソファは、ボンネルコイルが使われています。 その理由は、耐久性が高く丈夫だからです。 でも、ベッドに使用するバネの形状は、どちらかといえば、丈夫さよりも繊細さが求められます。 つまり、体に木目 […]

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自分に合ったベッドを探すコツ!?

ベッドを選ぶ基準は、「ヒップが下がり過ぎない!」ことです。 ただでさえ、臀部(ヒップ)が重いので、柔らかすぎるベッドを選ぶと、くの字型の寝姿勢になり、血流が悪くなり疲れがとれません。 逆に硬すぎるベッドを選ぶと、臀部が持 […]

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羽毛ふとんの保存方法とは!?

先日、講演会で「睡眠と寝具」というタイトルでお話させて頂きました。 睡眠の大切な道具として、寝具があり、その重要性が近年、高まっている話をしました。 そしていつものように、最後に質疑応答になりました。 「・・羽毛ふとんは […]

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寝具のプロ、睡眠環境アドバイザーとは!?

羽毛ふとん ベッド 枕 近頃、すべての寝具の選び方が、とても難しくなってきました。 その最大の理由は、種類の多様性です。 簡単に言えば、数多くの寝具を作りすぎたことです。 こうなると問題なのは、自分にピッタリ合った寝具を […]

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私の師匠とは!?

先日7/25は、父親の命日でした。 10年前に亡くなりました。享年88才 父は、人生の師匠でもあり、ふとん仕立て職人の師匠でもありました。 もめんふとんの仕立てが、とても上手くて、到底わたしの技では、追い着きませんでした […]