ご来店お客さまの「寝具カウンセリング」をしていて思うことがあります。 「肩こり・腰痛」がとても多いことです。 主たる原因は、加齢による運動不足や体力不足ですが、もう一つ原因があります。 それは、辛い症状が出ても寝具に原因 […]

もめんふとんの材料は「綿花」です。 畑で取れる植物なので、それ自体に夾雑物（フケ・垢）は含まれませんので、アレルギー体質の方が使っても全く問題はありません。 ところが動物繊維（羽毛・羊毛・キャメルなど）の場合は、いろんな […]

寝具選びの順番は・・ ①敷ふとん ②枕 ③掛ふとん となります。 ①は、ベッドで寝るのか、フローリングで寝るのか、によって寝具選びが違います。 ②は、敷ふとんの厚みや硬さで、首の隙間が違うので、枕の高さ選びに影響します。 […]

日本人の慢性的な運動不足により、夜の睡眠に支障をきたしています。 例えば、こんな体感をした覚えはありませんか？ 天気が良いので、近くの低い山に登山に出かけました。 空気も旨いし、景色も良いので、しっかり歩くことができまし […]

３月になり、暖かい日も増えてきましたね。 なんとなく春が近づいている気がします。 「三寒四温」という言葉のとうり、寒い日と、暖かい日が交互にやってくるので、体調管理が難しい季節です。 こんな時こそ、健康を維持するには、「 […]