「枕が合わないから、長年バスタオルで代用してきた！」という人が意外に多いです。 バスタオルは、手で触った触感は、とても柔らかいのですが、丸めて首を乗せると、意外と硬くなります。 見た目と、使った時の感触にズレが有るの […]

  いびきを掻く人の特徴は、・・ ①肥満傾向 ②首が太い ③首が短い ④あごが低い ⑤枕が合っていない いろんな理由が混在しています。 二次的な要因として、「無呼吸症候群」になる恐れもあるので、 早く原因を見つけだすこと […]

  枕が合わない人は、・・ ①バスタオルを巻いて使っている②クッションを代用している③枕なしで寝ている このような結果になるようです。 このタイプの方は、首のカーブ（頸椎弧）が浅い（ゆるやか）人が多いようです。 もとから […]

  枕選びの基本は、仰向け寝で合わせることです。 ただし、今使っている敷ふとんが合っていないと、寝姿勢そのものが正しくないので、枕選びができません。 腰が上がり過ぎたり、逆に下がり過ぎの場合、首の下の隙間が正しく計測でき […]

  枕の重要な要素は、①大きさ、②高さ、③中身の素材、です。 その中でも特に重要なのが、③中身の素材です。 →吸湿性・発散性がよく蒸れないこと →自然素材で、ソフトな寝心地であること この条件をクリアーできたものが一番良 […]