「いろんな枕を購入したけど、どれもしっくりこないのよ！」という人がとても多いです。   その原因は・・ ①枕の大きさが小さい。 ②硬い素材が入っている ③へたりが早く、すぐにペチャンコ ④中身が化学繊維なので蒸れる […]

  枕のお話です。   頭部は、頭蓋骨で守られているので、多少の硬い枕でも、眠ることは可能です。   でも、首の部分は頸椎という縦長の鎖状の骨を筋肉が守っています。   しかも頸動脈などの複雑な神経の束が集中しているので […]

  枕素材で一番良いのは、羽毛（ダウン又はフェザー）です。   その理由は、・・ ①適度な反発力がある ②ソフトで首を優しく包む ③吸湿性・発散性が良い   自然素材なので、とても爽やかです。   でも、一つだけ欠点があ […]

  「枕は仰向け寝で合わせましょう！」   その理由は、仰向け寝が一番身体への負担が少ないので、疲れが取れやすいからです。   この状態を維持できる枕の高さが一番理想の高さです。   横向き寝は、敷ふとんに接地している面 […]

  究極な枕とは、・・・   ①硬くも柔らかくもない、つまり筋肉と同じ硬さ ②高くも低くもない、つまり頸椎弧の深さ ③羽毛のような呼吸をする天然素材の枕     ②の説明をします。   首の骨は7個あります。その頸椎はゆ […]