睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

カテゴリー:敷きふとん

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合わないベッドは要注意!?

  自分の身体に合わないベッドを長年使い続けていると、次のような特徴が出てきます。   ①仰向け寝が、しにくい ②横寝のほうが楽と感じる ③寝返り回数が多い ④朝の目覚め時に疲れが残っている   このような症状が出た場合 […]

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寝具選びには順番があります!?

  気持ちよい寝姿勢を作ってくれるパーツが、一番重要な寝具アイテムです。   具体的には、「敷ふとん」又は「ベッド」になります。   ポイントは・・ ①ソフトな柔らかさ ②沈み込まない寝姿勢 ③寝返りが容易にできる ④爽 […]

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ベッド選びは慎重に!?

    当店で寝具相談の多い内容は・・   ①枕 ②ベッド ③羽毛ふとん   以上の3項目がほとんどです。   ①と③は、寝具専門店なので当然の事と言えますが、②のベッド相談が意外と多いのです。   その理由の一つが、家 […]

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柔らかすぎるマットレスに注意!?

  ベッド選びの間違いで多いのが、柔らかすぎるスプリングマットレスを選んでしまうことです。   ひと昔までは、ベッドは硬い方が良いという考え方の人が多かったので、硬めを選ぶ傾向が主流でした。   例え、硬すぎるものを選ん […]

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自分に合ったベッドの硬さとは!?

  「硬いベッドは健康に良い!」というのは過去の話です。   昔は運動量も多く、筋肉質の人が多かったので、比較的、硬めの敷ふとんやスプリングベッドが適していました。   また、スプリングベッドの製造技術も劣っていたので、 […]