睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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通販サイトの口コミにご注意を!?

  「敷ふとんが硬すぎて、腰痛で悩んでいます!」と、相談がきました。   そもそも腰痛の原因が敷ふとんにあると分かっているパターンは少ないのですが・・   その方は、ネット通販の口コミサイトを見て購入しました。   使用 […]

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腰痛の出ない敷ふとんとは!?

  敷ふとんが原因で腰痛が起きる理由の多くは、経年劣化です。   簡単に言えば,長時間使用した為の耐用年数切れです。   ただし例外もあります。   ウレタンなどの耐久性の低い素材でマットレスを作った場合、短い年数でもヘ […]

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本物の羽毛ふとんを製造できる会社とは!?

  羽毛布団は、とても製造過程が複雑がゆえに、製品の出来具合に差がでます。   極端に言えば、良い羽毛布団と、悪い羽毛布団(粗悪品)が混在しているという意味です。   本物の羽毛ふとんを作ることができる会社の特徴とは・・ […]

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電動ベッドの注意点とは!?

高齢化に伴い、電動リクライニングベッドの需要が増えています。   本人の希望なのか? 介護者の都合なのかは別にして、販売数は増加しています。   ここで注意です・・   マットレスの事です・・   リクライニング式なので […]

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運動と食べ物の重要さとは!?

  筋肉が極端に落ちると、いろんな問題が発生します。   例えば、身体を支えている関節に痛みが出てきます。   手首、足首、肩、股関節などが痛くなり、歩くのもままなりません。   睡眠に大切な「寝返り」もできないので、仰 […]