寝ている時の姿勢（寝姿勢）のお話です。   寝姿勢は、３種類のみです。   ①仰向け寝 ②横向け寝（左右） ③うつぶせ寝   ③は複式呼吸ができないので、お薦めできません。   おもな寝方は、①と②です。   睡眠時 […]

  今の時代、「安心・安全な布団」がとても減ってしまいました。   むしろ、危険な寝具が多すぎます。   どんなものが、危険な寝具かと言えば・・   ①ふとん側も中綿も、すべて化学繊維で作ったもの →蒸れて寝汗をかく、静 […]

  羽毛ふとんの価格差の理由とは・・   ①側生地（綿・ポリエステル） ②織密度（平織・サテン織） ③羽毛の種類（ダック・グース） ④ダウン率（80％・95％） ⑤縫製（平キルト・マチキルト）   その他にも価格に影響す […]

高齢化の影響で、電動ベッドが売れています。   理由は、寝起きが楽にできるからです。   とは言っても、６０才くらいの体力がまだある時から使用することは、お薦め出来ません！   理由は、体力を使わないようになり、益々筋肉 […]

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