睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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自然な寝具で、自然な睡眠が得られる!

  かなり暖かくなってきました。     今年の桜の開花は早いかもしれませんね!     ところで、3/18(土)は、「春の睡眠の日」です。 (睡眠健康推進機構が制定)     日本人の睡眠時間は世界と比べて、短いと言わ […]

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不眠の原因を探る!?

  当店に寝具相談に来られる方には、共通点があります。     それは、「TVコマーシャルを見たから買った!」という人が70%を超えていたことです。     たしかに、「使ってみたい、試してみたい!」という気にさせるCM […]

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80歳の壁

  「80歳の壁」 この本がベストセラーになっています。   日本の高齢化に対処するバイブル本です。   寝たきり 介護問題 認知症   どれをとっても、直近の課題が山積している日本が乗り越えなくてはいけない問題です。 […]

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自然な寝具で、自然な睡眠が得られる!

  かなり暖かくなってきました。     今年の桜の開花は早いかもしれませんね!     ところで、3/18(土)は、「春の睡眠の日」です。 (睡眠健康推進機構が制定)     日本人の睡眠時間は世界と比べて、短いと言わ […]

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話題の敷ふとんの欠点とは!?

  写真のような素材が入っている「敷ふとん」が増えてきました。   製造メーカーによって、商品名は異なりますが、構造自体は殆ど同じです。     良い点は、・・ ①寝心地が良い ②水で洗える ③通気性が良い     悪い […]