睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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羽毛の品質を確かめる方法とは!?

  羽毛布団の価値は、中身のダウンの品質で決定します。   ダウンの・・ ①原産国 ②ダウン率 ③鳥の種類 ④飼育日数   以上の項目で、品質の目安がつきます。   例えば・・ ①ハンガリー産 ②95% ③グース(ガチョ […]

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羽毛ふとんのリフォームについて!?

  羽毛布団のリフォームに関する質問が増えています。   ①どんな羽毛布団でもリフォームできますか? ②リフォームの方法を教えてください? ③重いので、軽くて薄い羽毛布団にできますか?   リフォームは、あくまで中身の洗 […]

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フンワリ、柔らかい寝心地が本物!?

木製の椅子に長時間すわっていると、ヒップが痛くなってきます。   その点、長時間すわっていても疲れないのが、スプリングが入ったソファです。     疲れにくい要因は、体重を分散させて座るので、耐圧分散効率がとても高いから […]

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不眠の原因とは!?

  眠れない原因は、おもに次の3種類です。   ①病気や加齢による身体の不調 ②精神的なストレス ③不適切な寝具を使用している     ①と②は、病院に通うことでかなり改善できます。   ところで問題なのは、③です。   […]