睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

カテゴリー:

夏の必需品は、本麻敷パッド!

  東海地方も梅雨が開けました。 梅雨開け後は、猛暑が待っています。 今日も、34℃の予報です。 暑い日中も辛いのですが、夜の熱帯夜も悩みの種です。 こんな時の、お助けグッズが、「本麻敷パッド」です。 熱伝導率の高い天然 […]

カテゴリー:

眠剤依存にならない為に!?

  睡眠のご相談が増加しています。 寝具カウンセリングでは、その原因を探るのですが、その手法として、・・ ①寝れない原因を自分自身、何が原因だと思いますか?と聞く ②毎日の生活スタイルの流れを聞きます。 ③運動量、筋肉質 […]

カテゴリー:

寝具は、好みで選ばない!?

  「オーダーで作った枕だから、自分に完璧に合っている(はずだ)!?」と自分に言い聞かせていませんか? 「枕の高さを計測して、枕素材も自分で選んだのだから・・!?」 ・・この考え方は、本当に間違いないでしょうか? あえて […]

カテゴリー:

身体に合った寝具のご提案をします!?

  睡眠館オーガニックは創業102年になります。 その内の55年間は、私が携わっています。 18才~73才までの55年間です。 時代的には、昭和→平成→令和 の3時代にまたぎます。 それぞれの時代の寝具には、特徴がありま […]

カテゴリー:

眠りの質は、ベッドで決まる!?

  ベッドの良し悪しで、眠りの質が決まってしまいます。 身体に合ったベッドなら、問題なく気持ち良く眠ることができます。 でも、硬すぎたり・柔らかすぎたりして熟睡できないことも多々あります。 すべては、ベッドの構造で決まり […]