睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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寝室の窓が少なくて小さい!?

新築マイホームで最近、気がついたことがあります。 それは、寝室の窓が昔にくらべて小さいのです。 しかも窓数も少ないのです。 外部からの騒音が防げる効果と、落ち着き感を出す効果があるのかもしれません。 そんな寝室なので、換 […]

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ベッドの正しい情報とは!?

ベッドに関する誤った情報が多く存在します。 例えば・・ ×マットレスは、硬い方が健康に良い ×スノコベッドは、カビが生えない ×ウレタンマットレスが良い ×ベッドパッドは必要ない ×有名ベッドメーカーが良い などなど・・ […]

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アレルギー体質に良いふとんとは!?

  「アレルギー体質(アトピー)に良いふとんを教えてください!」 という質問をいただきました。   通常の考え方は、「ホコリの出ないふとんが良い!」ということになり、防ダニ・ポリエステル綿のふとんに注目するかと思います。 […]

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一流メーカーの羽毛ふとんは、日干し・水洗いができる!?

  「ほとんどの羽毛布団は水で洗えないのに、どうして睡眠館オーガニックの羽毛布団は洗えるのですか?」という質問を頂きました。   答・・「羽毛原料の汚れを徹底的に除去しているからです。」   本来、水鳥の羽毛は、日干し・ […]

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睡眠の大切な道具が寝具です!?

  ある民間の企業が調査したデータがありました。   そのデータの中身とは、・・   「睡眠に不満がある人が増加中!」との内容でした。   そして自分が思う不眠の原因とは・・ ①ストレス  49% ②加齢    47% […]