睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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天然繊維と化学繊維の違いとは!?

「睡眠と寝具」の関係は、切っても切れないほど深い関係があります。 人間生理学的にみても、呼吸しない寝具で寝ることは、蒸れたり, ほてったりしますので、とても気持ち良く眠ることなど不可能です。 睡眠に適さない寝具が堂々と販 […]

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平織の羽毛ふとんとは!?

平織の羽毛ふとんとは!? 2022年04月10日(日) 09時54分16秒テーマ:羽毛ふとん 当店の羽毛ふとん用の側生地は、3種類のみです。 ①ツイル(綾織) ②サテン(朱子織) ③ビアンコーレ(超高密度織物 ) 羽毛ふ […]

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技術力に裏付けされた画期的な寝具とは!?

動物の毛を素材にした寝具は、沢山あります。 ウール(羊毛)ふとん キャメル敷ふとん 羽毛ふとん 羽毛枕 植物繊維よりも遥かに機能が高いので、寝具素材としてはとても優れています。  ・・でも、注意することがあります。 それ […]

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睡眠グッズが売れています!?

ストレス社会の蔓延で、睡眠の大切さが注目されています。 そんな中で、睡眠に関係したユニークな商品が開発されています。 例えば・・ →太陽光を再現して体内時計のリセットを促す目覚まし時計 →睡眠中の体の動きやいびきをモニタ […]

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365日の散歩が大切!?

高齢になると運動量が減るので、夜の睡眠も浅くなりがちです。 脳内の睡眠物質の量が若い頃に比べて減るので、睡魔が起こりにくくなります。 そうした状況なので、いつものようにタップリ寝ようとしても深い睡眠が取れないのは、ごく自 […]