通販サイトの口コミにご注意を!?
「敷ふとんが硬すぎて、腰痛で悩んでいます!」と、相談がきました。 そもそも腰痛の原因が敷ふとんにあると分かっているパターンは少ないのですが・・ その方は、ネット通販の口コミサイトを見て購入しました。 使用 […]
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高齢化に伴い、電動リクライニングベッドの需要が増えています。 本人の希望なのか? 介護者の都合なのかは別にして、販売数は増加しています。 ここで注意です・・ マットレスの事です・・ リクライニング式なので […]
筋肉が極端に落ちると、いろんな問題が発生します。 例えば、身体を支えている関節に痛みが出てきます。 手首、足首、肩、股関節などが痛くなり、歩くのもままなりません。 睡眠に大切な「寝返り」もできないので、仰 […]
睡眠で大切なのが「質と量」です。 質・・睡眠の深さ 量・・睡眠の長さ 睡眠の深さは、1~4まであります。 レベル1(レム睡眠)は、ウトウト状態で浅い眠り レベル4(ノンレム睡眠)は、爆睡している状態で深い眠り […]
今年は辰年、私の干支でもあります。ちなみに72才です。 干支は12年ごとにやってきます。 12才、24才、36才、48才、60才、72才 今思うと、12年周期に意味があると分かってきました。 人生の節 […]