睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

カテゴリー:敷きふとん

カテゴリー:

適度なヒンヤリ感が睡眠を誘う!?

    「本麻敷パッド」の最大の特徴は、「適度なヒンヤリ感」です。   人間の体温は、常に一定の36℃です。(恒温動物)   夏も冬も同じです。   たった1℃でも下がると体調を崩します。   こんなデリケートな身体なの […]

カテゴリー:

ウレタン・マットレスに要注意!?

  ウレタン・マットレスの上にシーツを敷いて、そのまま眠る人が増えています。   この方法だと、数分でウレタンの蒸し暑さが伝わります。   その不快感を解消する方法は、動物繊維(羊毛・キャメル等)の敷パットを使用すること […]

カテゴリー:

寝姿勢が崩れないベッドが本物!?

  外国製のスプリングベッドにご注意を! ・・というお話です。   アメリカやヨーロッパ製のスプリングベッドが数多く輸入されています。   特徴は、とても優雅でリッチで柔らかい寝心地を味わえます。   この柔らかな感触は […]

カテゴリー:

ベッド選びは慎重に!?

  「羽毛布団」選びは、・・   ①側生地を選ぶ ②羽毛原料を選ぶ   極端に言えば、この2点を決めれば、機能性や保温性が決定してしまいます。   中身の目方(グラム数)も②を選んだ際に決定しますので、改めて指定すること […]

カテゴリー:

正しいベッドの選び方!?

  「正しいベッドの選び方!」は、・・   ①背骨のカーブを保つ ②背筋力と同じ硬さにする ③SD以上のサイズにする   最低でも、以上の3項目が実現、達成できるベッドを選ぶことです。   ①は、骨のカーブを無理やり伸ば […]