ようやく梅雨が明けたと思ったら、この猛暑でヘトヘトですね！   夜も25℃以上の熱帯夜が続いています。   エアコンも掛け過ぎで体がだるくなるので注意しましょう。   「食事（栄養）と睡眠」に気を付けながら乗り切るし […]

  寝具選びで一番難しいのは、「敷ふとん＆ベッド」だと思います。   敷ふとんやベッドが合っていないと、寝姿勢がうまくキープできないので、枕も合わせることができません。   ×硬すぎる→血管を圧迫して血流が悪くなる ×柔 […]

  愛知県は、7/19現在、まだ梅雨明けではありませんが、連日の猛暑には応えますね！   熱帯夜対策は、エアコンと扇風機ですが、夏専用寝具と言えば、「本麻敷パッド」です。   背中がヒンヤリすれば、身体全体がヒンヤリした […]

  ひと昔まで、新婚さんといえば「Wベッド」で寝るのが定説でした。   Wサイズというイメージから、とても広く感じるのですが、実は140㎝幅しかありません。   つまり、一人分が７０㎝しかないのです。   「私はワイドダ […]

  スプリングベッドのバネは、硬いほど丈夫になり、耐用年数が長くなります。   ところが、寝心地が硬いほど、疲れが取れなくなり、寝返りの回数も増えます。   例えるなら、フローリングの床に、敷ふとんも敷かずに直接ねている […]