睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

カテゴリー:敷きふとん

カテゴリー:

ベッドの正しい情報とは!?

  ベッドに関する誤った情報が多く存在します。   例えば・・ ×マットレスは、硬い方が健康に良い ×スノコベッドは、カビが生えない ×ウレタンマットレスが良い ×ベッドパッドは必要ない ×有名ベッドメーカーが良い   […]

カテゴリー:

寝心地の良い布団とは!?

  寝心地の良い枕、寝心地の良い敷ふとんとは、・・   共に、フワッとして柔らかく、「とても気持ちイイー!」 っという感触が味わえる物です。   気持ちが良いのは、身体全体の圧迫が少ない証拠です。   圧迫が少なくて血流 […]

カテゴリー:

年齢に応じた敷ふとんを選ぶ!?

  敷布団(又はベッド)で一番、注意することは、硬さ(柔らかさ)です。   加齢と共に筋肉は衰えてゆきます。   その場合、柔らかい布団にしないと、身体への圧迫が大きくなり、血流が悪くなります。   老廃物が流れにくくな […]

カテゴリー:

ベッドパッドの役目とは!?

  スプリングベッドの必需品は、「ベッドパッド」です。   ベッドパッドの役目は、・・ ①マットレスを摩耗、汚れから保護する ②寝心地をアップさせる ③温度・湿度を調整する   以上の中で最も大切な役目は、③です。   […]

カテゴリー:

敷ふとんは無重力の柔らかさ!?

  「硬い敷ふとんが健康に良い!」という考え方の人がとても多い気がします。   確かに柔らかすぎる敷ふとんでは、寝姿勢が悪くなり腰痛を起こす危険大ですが、反対に硬すぎる敷ふとんは、筋肉の圧迫が高いので、血流が悪くなり疲労 […]