睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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結婚する時の寝具購入注意点とは!?

寝具を購入するタイミングは、人生の中で4回ほどあります。 ①進学・就職する時 ②結婚する時 ③マイホームを新築する時 ④定年する時 さて、②結婚する時の寝具購入注意点とは、・・ Wサイズで2人寝る形式だけは絶対に避けてく […]

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進学・就職する時の寝具購入注意点とは!?

寝具を購入するタイミングは、人生の中で4回ほどあります。 ①進学・就職する時 ②結婚する時 ③マイホームを新築する時 ④定年する時 ①進学・就職する時の寝具購入注意点は、・・ アパートやワンルームマンションの寝室の殆どが […]

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硬いベッドの対処方法!?

ベッドが硬くて寝にくい原因は・・ ①硬いベッドと気付かずに購入した ②年齢と共に筋力が低下した 硬い場合は、薄いベッドパットで補正すれが改善できます。 でも、注意してほしいことがあります。 ウレタン系のマットレスだけは使 […]

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寝具の組み合わせチェックをする!?

先日の、お客さまのご相談は・・ 「何個、枕を買っても合わないので、今はバスタオルを巻いて枕にしています!」 どんな敷ふとんで寝ているか、をお聞きすると・・ 「Wベッドで二人で寝てますが、横寝でないと寝られないクセです!」 […]

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睡眠ドリンク登場!?

近くのスーパーに買物にいったら、上記のドリンクがコーナーに大量展示販売されていました。 説明書には・・・新商品「睡眠改善」は、“L-テアニン”を関与成分とし、睡眠の質を改善(起床時の疲労感を軽減)することを表示した機能性 […]