睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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確かな羽毛ふとんを買うコツとは・・!?

日本の掛ふとんの主流は、「羽毛ふとん」になりました。 「もめんふとん」から主役を奪われた理由は・・ ①軽い ②薄い ③暖かい などの特徴からです。 ・・ところが問題も生まれました。 本当に良い羽毛ふとんを選ぶのが難しいこ […]

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睡眠館オーガニックの使命とは・・!?

爽やかな目覚めですか? あなたは? ご家族は? お友達は? いかがでしょうか? 睡眠館オーガニックの使命と4つのサービスとは? ◉使命『質の高い睡眠のご提供』 ◉4つのサービス ①寝具カウンセリングで、あなたに合った睡眠 […]

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9日間の断眠修行とは・・!?

比叡山、延暦寺での過酷な修行が「千日回峰行」です。 (※千日回峰行(せんにちかいほうぎょう)とは、滋賀県と京都府にまたがる比叡山山内で行われる、天台宗の回峰行の一つで、山の中を975日歩く難行。) そして最後に行うのが最 […]

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コロナ禍は、自分との戦い!

1/3(3密の三日目)です。 三密を避けるべきなのに、昨日は、どうしても行きたい本屋さんに行ってしまいました。 そうしたら、駐車場は満車! 店内も満員! 行くなと言われると、余計に「自分だけは大丈夫!」と過信してしまう浅 […]

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睡眠と寝具の深い関係とは・・!?

今日は、本屋さんに出かけました。 スティホームで、本を読む人が増えているので、とても混雑していました。 最近、新刊本コーナーに睡眠に関する書籍が多いのに気が付きます。 それだけ、「睡眠の質」にこだわる人が増えている証かも […]