身体が衰えたら、敷ふとんを変える！？
人間の体力は、毎年少しずつ落ちていますが、ハッキリと実感できるのは１０年ごとです。 ６０才までは、特に体力の衰えを感じませんが、70才を過ぎたら極端に衰えて歩くことさえ、ままならない状態になることがあります。 […]
睡眠を征するものは、人生をも制する！？
最近、よくTVで取り上げられるのが「睡眠問題」です。 寝れない日本人が激増しているようです。 原因は様々ですが、寝具が原因だと想定して掘り下げるTV局が無いのは残念です。 ただ、特定の寝具を名指しで「この […]
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年齢に応じたマットレスの柔らかさが決めて！？
加齢と共に、筋肉が衰えるのは自然なことです。 それを防ぐには、筋トレをする方法しかありません。 それでも、維持をするのが精一杯なのが現実です。 つまり、敷ふとんや、スプリング・マットレスの硬さは、自分 […]