「睡眠＆寝具」に関して、今まで色々と相談を受けました。 その中でも、特に記憶に残る印象的な事例をお話します。 お客さま…「長時間寝ても寝た気がしないんです。常に頭がボーッとしています！」 私…「どんな寝方をされているんで […]

「粗悪な寝具によって、睡眠が脅かされている！」と言っても過言ではない時代になりました。 昔の布団は、「木綿布団」しかありませんでした。 植物繊維なので吸湿性・発散性があり、日干しをすれば、ホカホカで眠ることができました。 […]

いろいろな場所でいろいろな経験をさせていただき、ありがたいことです。 倫理法人会に導いてくださった方、笑いヨガリーダー養成講座開催に背中を押してくれた方。 おかげで、自己肯定感が低く完璧主義だった私が、私は私でいいんだと […]

「布団を変えると眠りが変わりますか？」という質問を頂きました。 答…「はい‼︎変わります。」 もともと、寝具は気持ちよく眠るための道具です。 その道具が壊れていたり、摩耗していたら当然のごとく、快眠が得られ […]

空想ファクトリーでお話させていただいた様子がYouTubeにアップされました。 めちゃくちゃドキドキ♪ワクワク♪な時間でした。 ご覧いただけると嬉しいです♡ 空想ファクトリー