「私がやっていい」から「私がやる」へ
ずっと…強くならなきゃ頑張らなきゃ守らなきゃで生きてきた でも…「もう大丈夫」って自分に言えた瞬間 芯は…穏やかに静かに 無理して盛り上げなくていい頑張って引っ張らなくていい 自分の中心に自分がいる あったかいココアを飲 […]
頑張れない時期でも神様は応援してくれてます
10年前の2月25日に、おしえてもらいました。 「肉体的に頑張ってる人は、神様に応援されます。 精神的に頑張ってる人も、神様に応援されます。 でもね、頑張れない時期でも神様は応援してくれてます。 だから笑顔でいて下さい。 […]
今日も良い1日でした♡
空を見上げれば元気が湧いてくる。 本当にそうですね♪ 今日も良い1日でした♡
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睡眠と笑いヨガの相性は、バッチリ‼︎
朝起きた時の首痛や肩こりや腰痛は、寝具が原因？アトピーや喘息でも、安心して使える安全なお布団は？ 冷え症でなかなか寝付けないけど、どうしたらいい？寝るのにも筋肉は必要？ 2月になってから、快眠講座のご依頼のお電話をいただ […]