一昨年2024年の私のテーマは？『本来の自分に還る』 昨年2025年の私のテーマは？『上機嫌に生きる』 今年2026年の私のテーマは？『再挑戦』そして…『ちょっと図々しくなる』 今日も愛と笑いと感謝でまいります♡

ちょっとお疲れ気味だったので9時間睡眠。 9時間寝ても…首も背中も腰も痛くならない…自分に合った寝具に寝てるから… ぐっすり眠れた朝は、主人に感謝。 爽やかな目覚めと素敵な笑顔は『幸せ』の扉を開きます。 今日も愛と笑いと […]

【誰でも簡単にできる病気の予防】 睡眠環境アドバイザーの谷澤三義と縁があってからの33年間、いろいろな事がありました。 そこで、18年前にハーブティーを通して出会ったお医者さまの言葉が忘れられません。 「谷澤さん、病気に […]

今日2月10日は、何の日でしょう？ ナント！「ふとんの日」なんですよ！知ってましたか？   日々の疲れを癒すだけでなく、自分の体と向き合う貴重な時間を提供してくれるおふとん。 今日は、ちょっとだけでも、おふとんと眠りに関 […]

今日2/9は、梅坪笑いヨガクラブの日。まだ、間に合いますよ〜 「笑い」を呼吸法と見立て、誰でもできる簡単な健康体操にしたのが笑いヨガです。 笑うことを習慣にし楽しい人生にしていきましょう。 あなたもぜひご一緒に♪ 『笑顔 […]