今日も、自分の「やりたい」を大切にしていこう。
朝、目が覚めたとき、『決めたことはやる』と浮かんだ。 だって「決めた」ってことは、自分がやりたいと思ったってことだから。 目標達成まで、あと538日。やるわ！ そして今日は雨。ウォーキングは、毎日やると決めたこと。行きた […]
睡眠館オーガニックの合言葉は、「日本人の睡眠を守る！」
「寝具カウンセリング」を採用した理由は、使用している寝具の種類が増えすぎたからです。 私が丁稚奉公で修行中の昭和47年の主な寝方は、畳の部屋に、もめん敷ふとんを使う方法でした。 毛布も純毛（ウール）毛布、またはタフト毛布 […]
「ゆきこママ、いつも元気だね」
最近、行くところ行くところで、よく言われる言葉があります。 「ゆきこママ、いつも元気だね」「なんでそんなに元気なの？」 そう言ってもらえることが、なんだか嬉しいです。 でもね、答えは簡単。 自分の心と体の声を聞いているか […]
「睡眠＆寝具」のご相談は、睡眠環境アドバイザー・谷澤三義にご相談ください。
ひと昔前は、「ウール固綿敷布団」が多く販売されていました。 芯に、ポリエステル繊維を熱で圧縮した硬い綿を入れて、回りをポリエステル綿で包んだ敷布団です。 でも最近では、あまり見かけなくなりました。 その理由は？①硬くて耐 […]
「どう生きるか」は、自分次第で選んでいけるんだよね。
今朝、目が覚めたときにふっと思った。 「ああ、私は、とてもいい時代に生まれたんだな〜」って。 自分の生き方を自分で選べる。 自分がやりたいことを自分で選べる。 もちろん、何でも思い通りになるわけじゃない。でも、「どう生き […]