「寝具は、睡眠に大切な道具！」だということは解っていても、種類が多すぎて選ぶことが、とても難しい時代になりました。   昭和時代は、寝具のほとんどが「もめんふとん」だったので、選びようもなく、ほとんどの人が使っていま […]

  寝室の床は、ほとんどがフローリングです。   合板（集積材）だったり、一枚板だったりと多少の違いはありますが、すべて木質です。   そんな条件で、敷ふとん（マットレス含む）を直接敷くと、板と敷ふとんの温度差の違いで結 […]

「羽毛布団は軽いから嫌い！」・・という声をたまに聞きます。 その意味は、二つあります。 ①軽いと中身の量が少ないから寒いと思っている。 ②軽いから、飛んでいってしまいそう！ このような考えかたは、「もめんふとん」との対比 […]

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寝心地の良い敷ふとんとは、背筋力の硬さと釣り合いが取れている状態のことをいいます。 若い時は、筋肉に張りがあるので、硬めの敷ふとんでも、問題なく眠ることができます。 でも高齢になってくると、筋肉が衰えてくるので、硬い敷ふ […]