柔らかすぎる敷布団やマットレスは、要注意です。   その訳は、「寝返り」ができないからです。   健康な人は、一晩に寝返りを10回～20回くらいします。   寝返りは、熟睡を示す大切な人間の生理現象です。   寝返り […]

  スプリングベッドを、お薦めする最大の理由は、「寝起きが楽！」なことです。   和式の布団から起き上がるには、かなりの体力が必要ですが、ベッドの場合は、起きた時に、すでに腰掛にすわっているのと同じ姿勢なので、約半分の体 […]

  70才の男性から質問を頂きました。   「硬い敷ふとんと、硬い枕が健康に良い！・・っと思い、枕は昔からソバガラ枕を使っています。でも、側が破れたので買い替えようと思い探しているのですが見つかりません。どうして販売が減 […]

  ５月も後半となりました。   まもなく、ジメジメした梅雨がやってきます。   その対策として、夏の掛布団の、お話です。   方法は、２通りあります。   ①本麻掛布団（側も中綿もすべて本麻） ②羽毛肌掛布団＋本麻掛カ […]

→　こちら