枕素材で一番良いのは、羽毛（ダウン又はフェザー）です。   その理由は、・・ ①適度な反発力がある ②ソフトで首を優しく包む ③吸湿性・発散性が良い   自然素材なので、とても爽やかです。   でも、一つだけ欠点があ […]

  気持ちよく眠る為に必要なのが寝具です。   ただし、快適に眠ることができる寝具でなければいけません。     快適に眠る為に必要な条件とは・・   ①ジメジメと蒸れないこと ②静電気が発生しないこと（痒くなる） ③ヘ […]

  気持ちよく眠るには、ふとん内部の温度・湿度が重要です。   温度33℃　湿度50％が最高に良い眠りの条件です。   この数値を達成するには、羽毛掛布団＋羽毛敷布団の２枚で体を包み込むとできます。   体温36℃を素早 […]

  眠っている時の体重分散表です。   臀部（ヒップ）の真下には、全体重の44％の加重が掛かります。   体重50ｋｇの場合、22ｋｇがヒップ部分に集中します。   耐久性のない敷ふとんで寝ていると、すぐに腰が下がり、腰 […]

  綿花は畑から採れるので、多少のホコリは付いています。   でも製綿機に通すと、それらのゴミは除去されます。   綿ふとんで、アレルギーになったという事例が少ないのは、もともと夾雑物（フケ・垢）が無いからです。   と […]