睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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合わないベッドは要注意!?

  自分の身体に合わないベッドを長年使い続けていると、次のような特徴が出てきます。   ①仰向け寝が、しにくい ②横寝のほうが楽と感じる ③寝返り回数が多い ④朝の目覚め時に疲れが残っている   このような症状が出た場合 […]

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ダウン枕は、寝心地最高!?

  当店一番人気の枕は、「羽毛枕」です。   その中でもダウン枕が特に人気です。   羽毛枕は、フェザー枕とダウン枕の2種類あります。   羽毛の種類の違いだけで、寝心地と価格に大きな差がでます。   掛ふとんと同じ高級 […]

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正しい枕の選び方!?

  以前、NHKで「枕のトリセツ」という番組をしていました。   結論は、「枕単体で快眠は得られないので、枕に執着しないように!」 ・・ということでした。   この答に対して、ええっ・・っと思いましたが確かにそうだと私も […]

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寝具選びには順番があります!?

  気持ちよい寝姿勢を作ってくれるパーツが、一番重要な寝具アイテムです。   具体的には、「敷ふとん」又は「ベッド」になります。   ポイントは・・ ①ソフトな柔らかさ ②沈み込まない寝姿勢 ③寝返りが容易にできる ④爽 […]

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超清潔な羽毛原料を使う!?

  羽毛ふとん選びで大切なことは、・・   ①品質の高い羽毛原料を選ぶ ②超清潔な羽毛原料を使用する ③布団側は、純綿で丈夫なダウンプルーフ加工にする ④キルトは細かく縫製する   以上が大切なポイントですが、その中でも […]