睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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睡眠障害の増加に危惧!

  日本人の睡眠時間の短かさが指摘されています。   それに伴い不眠が増加して、睡眠外来が増えています。   私は、18歳から寝具業界に関わり、55年になります。   この長い年月の中で、寝具の移り変わりを見てきて、昨今 […]

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不眠の原因は、寝具かも!?

  「不眠の原因は、寝具に問題があるから!?」と提言してきました。   その根拠は、「寝具カウンセリング」をして、化学繊維だらけの寝具で寝ていることが解れば、なんで不快になるのかを説明します。   そして実際に店内で自然 […]

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不眠の原因を探し出す!?

  気持ち良く眠れないと、不眠で悩んでいる人が急増中です。   不眠の原因は、・・ ①体調不調 ②ストレス ③加齢 ④不適切な寝具   等々、いろいろあります。   ①~③は、自分の感覚で察しが、ある程度つきますが、問題 […]

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寝具メーカーに拘らない寝具選びとは!?

  昭和の寝具専門店は、「手作り・もめん布団」を主にしているお店が多くありました。   でも、最近は顕著に減ってきました。   理由は、後継者不足と、もめん布団の需要の低下です。   昨今の寝具専門店の特徴と言えば・・・ […]