睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

カテゴリー:ブログ

カテゴリー:

寝具の耐用年数切れに、ご注意を!?

  「寝具カウンセリング」をしていて特に感じることがあります。   それは、寝具やベッドの耐用年数が経過しているにも関わらず、使い続ける人が、とても多いことです。   例えば、ベッドの場合、目安として15年経過すれば赤信 […]

カテゴリー:

自分に合った寝心地とは!?

  スプリングベッドのバネは、硬いほど丈夫になり、耐用年数が長くなります。   ところが、寝心地が硬いほど、疲れが取れなくなり、寝返りの回数も増えます。   例えるなら、フローリングの床に、敷ふとんも敷かずに直接ねている […]

カテゴリー:

自然な冷たさが身体を害さない!?

  「夏の布団を見せてください!」と、ご来店されました。   ①本麻掛ふとん ②本麻敷ふとん ③本麻枕カバー   以上の3点をご紹介して、実際に寝て頂きました。   「この自然なヒンヤリ感が天然素材の良いところなのね!」 […]

カテゴリー:

適度なヒンヤリ感が睡眠を誘う!?

    「本麻敷パッド」の最大の特徴は、「適度なヒンヤリ感」です。   人間の体温は、常に一定の36℃です。(恒温動物)   夏も冬も同じです。   たった1℃でも下がると体調を崩します。   こんなデリケートな身体なの […]

カテゴリー:

夏用寝具で、熱帯夜対策を!?

  「夏の掛布団は、何を使っていますか?」という質問に対して・・   ①羽毛の肌掛け布団 ②タオルケット   この答えが一番多いのですが、・・   ①は、熱がこもり暑くなります。 ②は、素材が純綿なので、乾きが遅くサラッ […]