睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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自然な冷たさが身体を害さない!?

  「夏の布団を見せてください!」と、ご来店されました。   ①本麻掛ふとん ②本麻敷ふとん ③本麻枕カバー   以上の3点をご紹介して、実際に寝て頂きました。   「この自然なヒンヤリ感が天然素材の良いところなのね!」 […]

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適度なヒンヤリ感が睡眠を誘う!?

    「本麻敷パッド」の最大の特徴は、「適度なヒンヤリ感」です。   人間の体温は、常に一定の36℃です。(恒温動物)   夏も冬も同じです。   たった1℃でも下がると体調を崩します。   こんなデリケートな身体なの […]

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夏用寝具で、熱帯夜対策を!?

  「夏の掛布団は、何を使っていますか?」という質問に対して・・   ①羽毛の肌掛け布団 ②タオルケット   この答えが一番多いのですが、・・   ①は、熱がこもり暑くなります。 ②は、素材が純綿なので、乾きが遅くサラッ […]

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睡眠問題が更に深刻に!?

    ヤフーニュースで、こんな記事を見つけました。・・・     「中年層に当たる40~64歳の約4割が、眠っても疲れが取れない「非回復性睡眠」になっているとの研究成果を、大阪公立大の森本明子教授(看護情報学)らのチー […]

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寝具選びの迷子さんが、増加中!?

寝具選びの迷子さん、増加中! 「ネットで探しても、結局よく分からない…」「店員さんに聞いても、自分に合っているのか不安…」 そんな声を、最近とてもよく聞きます。 実は寝具は、“人気”や“高級”より、「あなたの体」と「あな […]