睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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寝具カウンセリングの方法とは!?

  「寝具カウンセリング」をする際に用いるのが、カウンセリングシートです。   多くの質問を、A4×4枚に記入します。   寝具の事ばかりでなく、生活スタイル、過去の寝具履歴、睡眠の質、・・などを調べます。   この質問 […]

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理想的なベッドの大きさとは!?

  ひと昔まで、新婚さんといえば「Wベッド」で寝るのが定説でした。   Wサイズというイメージから、とても広く感じるのですが、実は140㎝幅しかありません。   つまり、一人分が70㎝しかないのです。   「私はワイドダ […]

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睡眠館オーガニックという屋号に変えた理由とは!?

  「ふとんのタニザワ」から「睡眠館オーガニック」という屋号に変えてから、30年以上経過しました。   変えた理由とは・・?   ふとんは、気持ちよく眠る為に使われる道具の一種です。   睡眠を考察しなければ、より良い寝 […]

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熱中症に、ご用心!?

  高齢になり筋肉が衰えると、「夏は暑がり、冬は寒がり」の体質になります。   じつは筋肉が断熱効果を生んでいるのです。   ところで、もうひとつ注意することがあります。   熱帯夜で、室温が30℃を超えていても、高齢者 […]