睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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フンワリ、柔らかい寝心地が本物!?

木製の椅子に長時間すわっていると、ヒップが痛くなってきます。   その点、長時間すわっていても疲れないのが、スプリングが入ったソファです。     疲れにくい要因は、体重を分散させて座るので、耐圧分散効率がとても高いから […]

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不眠の原因とは!?

  眠れない原因は、おもに次の3種類です。   ①病気や加齢による身体の不調 ②精神的なストレス ③不適切な寝具を使用している     ①と②は、病院に通うことでかなり改善できます。   ところで問題なのは、③です。   […]

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枕の理想な形とは!?

  お客さまからの質問です。   「枕の形は、細かく分かれている構造がいいと思いますが、どうなんですか?」   「はい、確かにそうとも言えますが、細かすぎても良くありません!」   ・・その理由は、眠っている時には必ず寝 […]

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枕選びで重要なポイントとは!?

  最近では、色々なタイプの枕が販売されています。   特に、形が独特でユニークな枕が目立ちます。     枕選びで重要な3大ポイントは、・・   ①素材→自然素材 ②形→首を支える構造 ③大きさ→43×63以上     […]

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日干し・水洗いができる羽毛ふとんを選ぶ!?

  羽毛布団の取り扱い方法は、羽毛メーカーの製造方法の違いにより全く異なります。   例えば・・ ①日干しできる? ②水洗いできる?   以上の2点だけでも、出来るメーカーと出来ないメーカーがあります。   本来は、すべ […]