睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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ベッド選びは慎重に!?

  「羽毛布団」選びは、・・   ①側生地を選ぶ ②羽毛原料を選ぶ   極端に言えば、この2点を決めれば、機能性や保温性が決定してしまいます。   中身の目方(グラム数)も②を選んだ際に決定しますので、改めて指定すること […]

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キーワードは、自然素材!?

  一流ホテルの枕は、ほとんど「羽毛枕」を採用しています。   パイプ枕、ウレタン枕、低反発枕、ソバガラ枕、などは採用していません。   その理由は・・ ①適度なソフト感がある ②首への圧迫度が低い ③サラッとして蒸れな […]

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羽毛枕は、オーダーメイドでは作れない!?

  「オーガニックさんは、どうしてオーダーメイド枕を作らないのですか?」   この質問を、何度となく頂きました。   枕素材で一番適しているのは、羽毛(フェザー又はダウン)です。   ところが、この素材は軽く、しかも、手 […]

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柔らかい枕に変える!?

  枕選びで特に大切な点は、「素材選び」です。   ほとんどの場合、自分の好みで選びますが、実は、ここに大きな盲点があります。   硬い枕が好きな人は、ずっと過去から今まで硬めの素材を選んできました。   首の筋肉は、加 […]

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正しいベッドの選び方!?

  「正しいベッドの選び方!」は、・・   ①背骨のカーブを保つ ②背筋力と同じ硬さにする ③SD以上のサイズにする   最低でも、以上の3項目が実現、達成できるベッドを選ぶことです。   ①は、骨のカーブを無理やり伸ば […]