睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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枕選びは、敷ふとん選びから!?

  枕選びで大切なことは、・・   ①中身の素材→自然素材 ②形状→首を支える形(頸椎支持) ③大きさ→43㎝×63㎝以上   以上の3点が重要ですが、それ以外に重要なことがあります。   それは、敷ふとんです。   敷 […]

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現代も寝室に合った寝具とは!?

  最近の新築マイホームは、高気密・高断熱に優れています。   ゆえに寝室には、エアコン・加湿器・除湿機・空気清浄機などが必要です。   そんな寝室に合った寝具となると・・ ①ホコリの出ない寝具 ②乾きやすい寝具 ③日干 […]

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寝具専門店とは!?

  当店「睡眠館オーガニック」の肩書は、寝具専門店です。   30年前の寝具専門店なら、どこの店でも殆ど品揃えが同じでした。   もめんふとん 毛布 布団カバー 打ち直し   などを扱っていました。   近年では、寝具専 […]

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高機能なベッドとは!?

    スプリングベッドで寝ると、とても体が楽に寝れるのは、スプリングが筋力を持ち上げて補助してくれるからです。   体を下から持ち上げて、筋肉を圧迫しないようにしています。   筋肉を圧迫しないということは、血管を圧迫 […]

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正しい枕の選び方!?

  当店での相談件数の多い順番です。   ①枕 ②羽毛ふとん ③ベッド   枕がダントツに相談が多いです。   そこで、お客さまに質問です。   「どこで枕を買いましたか?」   ①ネット通販で買った ②ニ〇リで買った […]