睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

カテゴリー:ブログ

カテゴリー:

適度なヒンヤリ感が睡眠を誘う!?

    「本麻敷パッド」の最大の特徴は、「適度なヒンヤリ感」です。   人間の体温は、常に一定の36℃です。(恒温動物)   夏も冬も同じです。   たった1℃でも下がると体調を崩します。   こんなデリケートな身体なの […]

カテゴリー:

夏用寝具で、熱帯夜対策を!?

  「夏の掛布団は、何を使っていますか?」という質問に対して・・   ①羽毛の肌掛け布団 ②タオルケット   この答えが一番多いのですが、・・   ①は、熱がこもり暑くなります。 ②は、素材が純綿なので、乾きが遅くサラッ […]

カテゴリー:

睡眠問題が更に深刻に!?

    ヤフーニュースで、こんな記事を見つけました。・・・     「中年層に当たる40~64歳の約4割が、眠っても疲れが取れない「非回復性睡眠」になっているとの研究成果を、大阪公立大の森本明子教授(看護情報学)らのチー […]

カテゴリー:

寝具選びの迷子さんが、増加中!?

寝具選びの迷子さん、増加中! 「ネットで探しても、結局よく分からない…」「店員さんに聞いても、自分に合っているのか不安…」 そんな声を、最近とてもよく聞きます。 実は寝具は、“人気”や“高級”より、「あなたの体」と「あな […]

カテゴリー:

羽毛の品質を確かめる方法とは!?

  羽毛布団の価値は、中身のダウンの品質で決定します。   ダウンの・・ ①原産国 ②ダウン率 ③鳥の種類 ④飼育日数   以上の項目で、品質の目安がつきます。   例えば・・ ①ハンガリー産 ②95% ③グース(ガチョ […]