睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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蒸し暑くて寝れない原因とは!?

  「真夏の夜は、蒸し暑くて寝れない!」という人が激増しています。   蒸し暑い原因は、・・ ①寝室の湿度と温度が高い ②寝具が蒸れる ③上の①+②   ①の改善方法は、エアコン、扇風機の活用で改善できます。 寝室には温 […]

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店舗の年齢46才?

  「睡眠館オーガニック」の店舗は、昭和55年(1980年) 私が28才の時に建設しました。   あれから46年もの歳月が流れました。     つい最近の出来事です。   当店から、100mほど離れた所に、コンビニがあり […]

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適度なヒンヤリ感が眠りを誘う!?

  愛知県は、7/19現在、まだ梅雨明けではありませんが、連日の猛暑には応えますね!   熱帯夜対策は、エアコンと扇風機ですが、夏専用寝具と言えば、「本麻敷パッド」です。   背中がヒンヤリすれば、身体全体がヒンヤリした […]

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AIでお店を選ぶ時代!?

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