睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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寝相と睡眠の関係とは・・!?

15代将軍、徳川慶喜の父、斉昭はとても教育熱心でした。 慶喜の寝相が余りにも悪いのを気にかけ「このままでは将軍になれないのでは!」と案じて苦肉の策を取りました。 その方法とは、「枕の両側にカミソリを立てる!」という方法で […]

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スプリングベッドのバネの種類・・!?

日本だけの現象ですが、最近のスプリングベッドは「ポケットコイル」が主流になっています。 その理由は、ポケットコイルの製造方法は、特許が切れているので自由に製造ができます。 ゆえに、各ベッドメーカーがオリジナル仕様で作って […]

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羽毛ふとんと真剣に向き合った理由とは・・!?

長文です。・・・・ 「羽毛ふとん」と真剣に向き合うことになったストーリーをお話します。 昭和48年(1973)に丁稚奉公から帰還して、すぐに「ふとん仕立て職人」になりました。 朝から晩まで、「もめんふとん」の仕立て作業で […]

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睡眠館オーガニックとは・・!?

「ふとんのタニザワ」から「睡眠館オーガニック」という屋号に変わって30年近くになります。 新しい屋号にしたいと思った理由は・・ ①睡眠に良い寝具を探求する ②時代に合わせた呼称とする ③寝具カウンセリングをして個人に合っ […]

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質の高い睡眠を取るには・・!?

質の高い睡眠を取るために、大切な3つのポイントをお話します。 ①睡眠の役目を理解する。 身体の疲れを取るのが、睡眠の目的のひとつです。 そしてもっと重要な働きは、健康には欠かせない免疫物質を夜間の睡眠時に作りだしているこ […]