睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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睡眠ビジネスの落とし穴!?

コロナ禍にともない、自宅で過ごす時間が増えています。   その分、ストレスも増加したので、睡眠の大切さが見直されて、「睡眠ビジネス」という言葉さえ生まれました。   寝具も、ビジネスの道具として大切な役目を果たす時代にな […]

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寝具のことなら、どんな質問にもお答えします。

当店の寝具相談は、ほとんどが女性です。 年齢層は、偏りもなくバラバラです。 相談者の身体特徴として・・・ ①背の高い人 ②背の低い人 ③ストレートネックの人 ④腰のくびれが大きい人 自分の体に合った寝具を選ぶ事が、とても […]

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一流ホテルの寝具とは!?

  (帝国ホテルより) 一流ホテルが一番、眠りのアイテムを究極に求めている道具を取り揃えています。   ①ふとん→羽毛ふとん ②敷ふとん→スプリングベッド ③枕→ダウンピロー   世界中から、いろんな体格の人々が泊まりま […]

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美人は夜、作られる!?

  睡眠中は、体を休めながら免疫力をつけるために有益なホルモンが多く出ています。   コルチゾール・・免疫物質を作る副腎皮質ホルモンは、睡眠中に増加し、朝方に最高となり、覚醒後の活動に備えます。 脂肪燃焼を助けるホルモン […]

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体感温度の誤差を縮める!?

  10月は、寒暖差が激しい季節ですね。 寝具の組み合わせが難しい季節でもあります。 冬用では早すぎるし、夏用の薄いふとんでは寒く感じるし・・   ・・つまり、年齢と共に体感が鈍化しているのです。   若い時には、どんな […]