老化現象のひとつに、「冷え性になる」があります。   筋肉の衰えや、血液循環の悪さにより、体内の熱を保つことができにくくなり、体調不良や睡眠不足へとつながります。   それを防ぐには、適度な運動、タンパク質の食事、質 […]

  生活時計は、一日２４時間です。   人間の体内時計は、約２５時間です。   その誤差は、１時間もあります。   毎日、その誤差を修正しないと、身体の不調へとつながります。   その誤差の簡単なリセット方法は、”朝日を […]

  ・・こんな質問を頂きました。 「背中が痒くて寝れません。どうしてですか？」   パジャマは純綿ですか？→はい！ 化学繊維の毛布を使っていますか？→いいえ！   ・・そうですか、他に何か心当たりはないですか？   寒が […]

  当店の「寝具カウンセリング」で、低反発枕・低反発マットレスの質問が激減してきました。   それだけ販売が依然に比べて減っているのかもしれません。   実は、本物の良質な寝具には、ブームが無く、長く愛用されます。   […]

  日本人男性の平均寿命は、81.05才です。   坂田利夫（お笑い芸人）82才没（老衰） 篠山紀信（写真家）83才没（老衰）   いずれも80才を超えているので老衰という言葉が使われています。   でも、自分自身が今年 […]