睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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寝具選びは細心の注意でします。

  ベッドや羽毛ふとんの性能は、中身の素材や製造過程を熟知していれば数年後に、どんな変化や変形が起こるのかを予測できます。   でも、これは寝具のプロフェッショナルでなければできないことです。   表面上は同じに見えても […]

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眠れない原因を早く探す!?

  気持ちよく寝れない原因が寝具だと解っていれば、当然のことながら、寝具を改善します。   でも、わからない場合は、そのまま使い続けてしまいます。   その結果、益々寝れなくなります。   長年、寝具カウンセリングをして […]

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来年の抱負!

  今年、寝具カウンセリングをしていて、印象に残ったことは、・・   「寝具は、テレビやチラシで宣伝していたから買った!」という人がとても多いということです。   「宣伝広告を信じて買ったのに、期待した効果は無かった!」 […]

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今年もお世話になりました。

  本日が、今年の最終営業日です。   今年も多くの方々から、「寝具と睡眠」のご相談を頂きました。   年々相談の中身が複雑化して、返答に窮する場面もありましたが、少しでも悩みの解決に近づければと思い取り組んでいます。 […]

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肩こりの原因とは・・!?

  「肩が痛くて寝れない!」という人の原因事例です。   次の原因で肩こりを起こしているかもしれません。   ①加齢による筋力低下 ②敷ふとんが硬い ③枕が硬く、高さも高い ④Wサイズで2人で寝ている ⑤TVを見ながら寝 […]