ふとんを使って気持ち良く眠るコツは、ふとん内部の温度と湿度の調整です。 人が眠る際、快適と感じる寝具内の温度・湿度です。 →温度・・33℃ →湿度・・50％ 人間の体温は常に36℃にキープされています。（恒温動物） でも […]

スマホを、さわっていて凄いボタンを見つけました。 「拡大鏡」です。 前からあったのに、全く気が付きませんでした。 解像度も良く、写真も取れます。 以前は、ガラスの拡大鏡で羽毛原料や生地を調べていました。 携帯電話の機能に […]

スプリングベッドは、・・・・ 耐久消費材ではありません。 家具でもありません。 答えは、消耗品です。 長い期間使用すれば、バネの摩耗によりヘタリます。 それが原因となり腰痛になったり、不眠になることもあります。 どのタイ […]

3月になりました。 「春眠、暁を覚えず・・」　という諺があります。 暖かくなると睡眠リズムが乱れてスムーズな起床ができにくくなります。 日本は四季があるので、季節の変化に対応して体調維持を図るのが難しい国です。 そんな時 […]

「なんだか寝れないんです。使っている寝具に問題があるんですか？」 ・・という質問です。 「どんな寝具で寝ていますか？」の質問の答がこちらです。 ①ウレタンマットレスで寝ている ②ベッドパット（ポリエステル綿入） ③防ダニ […]