睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

カテゴリー:枕

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正しい枕の選び方!?

  当店での相談件数の多い順番です。   ①枕 ②羽毛ふとん ③ベッド   枕がダントツに相談が多いです。   そこで、お客さまに質問です。   「どこで枕を買いましたか?」   ①ネット通販で買った ②ニ〇リで買った […]

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お薦めの枕は、ダウン枕です!

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寝具カウンセリングの意味とは!?

  枕を10個以上買っても、どれも合わなく困惑している人が増えています。   「枕難民」とよばれる現象です。   この問題の根底にあるものは、枕のみで不眠の解決をしようとしていることです。   気持ち良く眠るための道具が […]

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CPAP対策枕とは!?

  CPAPを付けて眠っている男性が相談に訪れました。   「睡眠時無呼吸症候群と言われ、CPAPを装着して寝ているんですが、枕が合わなくて寝れないんです。良い枕はないでしょうか?」   お聞きすると、装着前は普通に寝れ […]

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硬い枕は、要注意!?

  枕のお話です。   首を載せるのが枕の役目です。   首は、頸椎という7本の骨で出来ています。   そして、頸椎の内部には、頚髄と呼ばれる神経の束が入っています。   首の骨を硬い枕で圧迫すると、神経に危害を与える恐 […]