睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

カテゴリー:枕

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最適な枕のデザインとは!?

  枕は、頭を載せるのものではありません。   枕は、首を支えるためのものです。   もしも、首の部分に隙間があると、頭全体が下がり、首痛や、肩こりの原因となります。   このことから、枕の形状はおのずと決まってきます。 […]

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硬い枕は、健康に良くない!?

  「枕が硬く感じる!」ということは・・     ①枕素材そのものが硬い。(パイプ・そば殻・コルク) ②敷ふとんが硬いので、枕まで硬く感じる。   以上の2点が原因に上げられます。     いずれにしても、硬い枕は、健康 […]

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枕の王様、ダウンピローとは!?

  「枕選び」の必須条件とは・・   ①中身が天然素材であること ②耐久性があること ③蒸し暑くならないこと   この条件に合致するのは、ウール、羽毛、キャメル、シルクなどです。   特にお薦めなのが、「ダウン・ピロー」 […]

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敷ふとんと枕の相性とは!?

  「敷ふとんを新品に交換したら、枕が合わなくなった!」という意見をよく聞きます。   その原因は・・・ ①敷ふとん柔らかくなったので、枕が高く感じる ②枕が硬く感じるようになった ③横寝が多くなったので、枕の高さが合わ […]

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枕探しは原因探しからスタートします!?

  枕相談にご来店の方に、必ず、ご質問します。   「・・今現在、どんな枕をお使いですか?」   ①低反発枕 ②クッション ③そばがら枕 ④枕なし     以上の枕は、次の問題が発生します。   ①ヘタリが早い ②形状に […]