睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

カテゴリー:敷きふとん

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寝返りしやすい敷ふとんが良い!?

  柔らかすぎる敷布団やマットレスは、要注意です。   その訳は、「寝返り」ができないからです。   健康な人は、一晩に寝返りを10回~20回くらいします。   寝返りは、熟睡を示す大切な人間の生理現象です。   寝返り […]

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スプリングベッドを薦める訳は!?

  スプリングベッドを、お薦めする最大の理由は、「寝起きが楽!」なことです。   和式の布団から起き上がるには、かなりの体力が必要ですが、ベッドの場合は、起きた時に、すでに腰掛にすわっているのと同じ姿勢なので、約半分の体 […]

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ベッド選びで一番大切な事は!?

  ベッド選びの際に店員さんから、次のような言葉を掛けられたら×です。   いらっしゃいませ・・ ①どんなベッドをお探しですか? ②硬いベッドがよいですか? ③ベッドメーカー名は、気になりますか? ④ご予算は、いくらです […]

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最高の睡眠方法とは!?

  ふとんの知識は、ふとん屋さんが豊富です。   ベッドの知識は、家具屋さんが豊富です。   ゆえに、ふとん屋さんが、スプリングベッド販売に注力しているお店はとても少ないと思います。   私は、寝具専門店で、売場面積も1 […]

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身体が衰えたら、敷ふとんを変える!?

  人間の体力は、毎年少しずつ落ちていますが、ハッキリと実感できるのは10年ごとです。   60才までは、特に体力の衰えを感じませんが、70才を過ぎたら極端に衰えて歩くことさえ、ままならない状態になることがあります。   […]