睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

カテゴリー:敷きふとん

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硬すぎる敷ふとんは不合格!?

ネット社会なので、ついつい何でもネットで買う習慣ができつつあります。 寝具も例外ではありません。 例・敷ふとんの場合・・欲しい敷ふとんの情報をインタ-ネットでリサーチします。 ホームページから購入者の書き込み情報を調べつ […]

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マットレスの正しい使い方とは!?

床に、ウレタンマットレスを直接しく寝方は良くありません! その理由は・・①マットレス裏面が結露してカビが生える②マットレス自体の耐久性が低いので、臀部が下がる③背中が火照る④寝返りがしにくい いろんな問題点が発生する可能 […]

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Wベッドで寝るのは危険です!?

新婚さんは、Wサイズベッドで絶対に寝ないでください! 私は、このことを20年以上前から言い続けています。 その理由とは・・・ ①Wサイズ(140㎝)で寝るということは、一人分が70㎝幅です。 つまりSサイズ(100 […]

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無重力感覚の敷ふとんが最高!?

「重力がなければ、敷ふとんは入りません!」 重力=体重と言っても過言ではありません。 重力があるからこそ体重が発生して、眠る際に体を圧迫してしまいます。 ところが無重力なら、圧迫感が0なので、敷ふとんで寝心地を柔らかくす […]

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筋肉の補佐をするのが敷ふとんの役目!?

敷ふとんもベッドスプリングも、加齢と共に柔らかくするのが正しい方法です。 その理由は、筋力の衰えです。 血管を守っているのは筋肉ですが、歳と共に弾力性が無くなり、血管を圧迫します。  そのせいで血流が悪くなり、疲労物質( […]