睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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人と地球に優しい生き方とは!?

私が睡眠の講話をする時に必ず言うことは・・・ 「人間は昼行性動物なので、夜行性動物のような夜型人間には成り得ません!」  ・・人は、遺伝子によってその生態が決まっています。 いくら昼間たっぷり眠って、夜に備えても、身体の […]

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高齢化との戦いが始まる!?

70才以上になると、病気ではないけど、激やせしてきた!と言う話をよく耳にします。 「体重が30キロ代になり、敷ふとんが硬く感じて寝れなくなった!」という相談を多々頂くのです。 ・・殆どが女性です。 筋肉が無くなり、血管へ […]

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枕選びは、敷ふとん選びから始まる!?

日曜日の朝8時は、Facebook「快眠ライブ」です。 先日のテーマは「枕の選び方!?」でした。 このテーマは何度も取り上げていますが、頻度の高い質問です。 回答・・①自然素材の中身を選ぶ(羽毛等)②首の深さ(頸椎弧)に […]

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羽毛ふとんを26年間研究しています!?

父親も、養子に来て25歳くらいから、ふとん職人になりました。 「ふとんの出来不出来は、角作りで決まる!」と良く教えられました。 四隅の綿がしっかり入っていないと、綿が中心に寄ってくるからです。 この教えも、残念ながら「羽 […]

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使命感を持って、本物の羽毛ふとんをお届けする!?

当店のメイン商品は30年以上前から、「イワタ社製・羽毛ふとん」です。 その理由は、写真レシピに記載されているように、数多くの長所があるからです。 羽毛ふとんは通常、寝具メーカーで製造するので、中身や製造方法を確認できませ […]