急に寒くなってきましたね。 季節ごとに衣服を変えるのと同じように、寝具も気候の変化に合わせた選び方をすることが大切です。 冬は体が冷えると寝付くのも遅くなり、睡眠自体も浅くなります。 季節や自分の体型や体質に合わせた『寝 […]

昨夜は『とよた会議』に初めて参加して、3人の素敵なお話を聞かせていただきました。 「とよたをおもしろくして行こう‼︎」という方がこんなにたくさんみえるなんて嬉しくなりました。   私は、何をしたいのか？ 私 […]

秋の花と言えば？ 秋桜と金木犀を思い浮かべます。 優しげな秋桜。 どからともなく甘く香る金木犀。   すっかり秋らしくなりましたね。 夏に使った麻の敷パッドを洗いに出すことにしました。   おふとんも夏仕様から冬仕様に衣 […]

だんだん秋らしくなってきましたね。 食欲の秋読書の秋実りの秋芸術の秋運動の秋そして…睡眠の秋 いろいろな秋がいっぱい‼︎   皆さんは、どの秋が好きですか？ 私は、食欲の秋です(笑笑 お芋ご飯…美味しかった […]

毎週届くのを楽しみにしている『日本講演新聞』 学びや明るい話題満載です。 イヌ語とネコ語は通じない… そうかもしれないと妙に納得‼︎   おかげで家庭が平和になりました(笑笑