睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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寝具の歴史は、すべて天然素材だった!?

  「人間は、石油で作った化学繊維の寝具では、安眠できません!」っと口を酸っぱくして言い続けている私です。   吸湿性・発散性が皆無、つまり呼吸していない繊維の布団で寝ると、蒸れたり、布団内部が蒸し暑くなったりします。 […]

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病院の前に、寝具相談を!?

  びっくりですが、現実に、こんなケースが発生しています。   ①夜、寝れないので、体に問題があるかもしれないと思い、病院で検査した。   ②検査結果に問題は無かったのだが、心療内科で受診をするよう勧められた。   ③そ […]

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リフォームする前に寝具検査を!?

  市から排出されるゴミで多いのが寝具です。   少しでもリサイクルして活用するには、リフォームする方法もあります。   「仕立て替え」や、「打ち直し」です。   ただし、すべての寝具がリフォームできるわけではありません […]

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寝具選びは、寝具カウンセリングから!?

  「寝具を選ぶのに、どうしてカウンセリングが必要なのですか?」という質問を頂きました。   寝具カウンセリングの目的は、・・ ①今お使いの寝具の問題点がわかる ②年齢や、体格、運動量、筋肉の付き具合で体力が把握できる […]

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化学素材で良い寝具は作れない!?

  石油化学で作った寝具素材(ポリエステル・アクリル等)は、吸湿性・発散性が殆どありません。   嵩で空気(一種の断熱材)を溜め込むことは出来ても、吸湿性・発散性がないので、毛穴から出た水分を吐き出す事ができずに、溜め込 […]