睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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気持ち良く眠れる寝具を選ぶ方法とは!?

  私が生まれた昭和時代は、布団といえば「もめんふとん」が主流でした。   もめん綿は、頻繁に日干しをしないと、すぐに硬くなるので、天気が良ければ毎日でも干していました。   4~5年でペチャンコになるので、定期的に「打 […]

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ドローンは素晴らしい!

  当店の様子を、ドローンで撮影しました。   自分も空を飛んでいる感覚になり、とても面白かったです。   ※寝具の無料相談室→こちら  

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寝具選びの条件とは!?

  寝室の条件によっても選ぶ寝具が異なります。   床が畳? 床がフローリング? 部屋の広さ? 窓の数? 北向きの部屋? 南向きの部屋? 天井の高さ? クローゼットの有無   などを調べたうえで、寝具を選びます。   で […]

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体調不良の原因は、ベッドかも!?

  同じ布団を長く使いつづけると、経年劣化で寝心地がとても悪くなり、身体が痛くなったりして眠れなくなります。   特に問題なのが、スプリングベッドです。   スプリングは、毎日のバネの劣化が分かりずらいので、ヒップのバネ […]

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人間は、昼行性動物!?

  人間は、夜行性動物ではなく、昼行性動物だと、だれでも知っているのですが、ついつい寝る時間を削ってカラオケに行ったり、酒場で飲み過ぎてしまいます。   気持ちとは裏腹に、遺伝子は正確に働くので、体に悪い行動をとれば、て […]